Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Manejo clínico da hipersensibilidade visceral e do eixo intestino-cérebro para retomar o controle da sua rotina.
Você se identifica?
Alteração do Hábito Intestinal: Ciclos imprevisíveis de diarreia, constipação ou uma alternância mista entre os dois, que limitam sua vida social.
Distensão Abdominal Severa: A barriga que acorda reta, mas distende progressivamente ao longo do dia, gerando desconforto físico e estético.
Hipersensibilidade Visceral: Uma percepção aumentada de dor; movimentos intestinais normais são sentidos como cólicas intensas.
Urgência ou Esvaziamento Incompleto: A necessidade súbita de ir ao banheiro ou a sensação constante de que o intestino não esvaziou totalmente.
Entendendo a SII: Desordem Funcional
A SII não é uma doença imaginária. É uma desordem funcional onde o intestino, embora não apresente lesões visíveis em exames, não funciona corretamente. Ocorre uma falha na comunicação entre o intestino e o cérebro, deixando as terminações nervosas do órgão hipersensíveis a estímulos comuns, como gases ou estresse.
O Papel da Nutrição no Tratamento:
O pilar do tratamento é o protocolo Low FODMAP. O objetivo não é retirar alimentos para sempre, mas sim reduzir temporariamente a carga de carboidratos fermentáveis (que geram gases e puxam água para o intestino) para "acalmar" o órgão e zerar os sintomas antes de testar a tolerância individual.
Como funciona a abordagem clínica:
Não trabalhamos com "achismos". Minha abordagem segue as diretrizes da Universidade de Monash (criadora do protocolo), estruturando o tratamento em 3 fases bem definidas para garantir que você não tenha restrições desnecessárias a longo prazo.
Juntos, vamos:
Fase 1 (Eliminação): Retirada estratégica de alimentos ricos em FODMAPs por 2 a 6 semanas. O foco aqui é o alívio rápido dos sintomas e a desinflamação.
Fase 2 (Reintrodução): Testes controlados ("desafios") com grupos específicos de alimentos para identificar exatamente qual carboidrato é o gatilho da sua dor.
Fase 3 (Personalização): Expansão da dieta. Você volta a comer de tudo, excluindo apenas os gatilhos específicos que descobrimos, garantindo variedade e liberdade.
Modulação do Estresse: Estratégias nutricionais e fitoterápicas para modular o eixo intestino-cérebro, reduzindo a ansiedade que costuma disparar as crises.